Regulate ist ein Online Kurs für alle da draußen, die es leid sind sich immer wieder von Anxiety, Imposter Syndrom, limitierenden Glaubenssätzen, Ängsten, Sorgen und Zweifeln einschränken zu lassen. Für alle die bereit sind aus den sich immer wiederholenden Zyklen auszubrechen. Für alle die bereit sind ihr Nervensystem zu regulieren, um endlich nicht mehr nur von der besten Version von sich selbst zu träumen, sondern sie zu werden. 🫶🏻
Nach Regulate wirst du...
...dir selbst die innere Sicherheit geben können, nach der du bisher im Außen gesucht hast
...dein Nervensystem jederzeit selbst regulieren können
...deine Trigger erkennen und die nötigen Tools zur Hand haben, um sofort wieder in dein Gleichgewicht zu kommen
...dich jederzeit mit Heilpflanzen verbinden können und wissen welche Pflanze dich wann und wobei spezifisch unterstützen kann
...Techniken haben, um dein Unterbewusstsein selbst umprogrammieren zu können, wann immer du willst, ohne auf jemand anderen angewiesen zu sein
...dich angstfreier durchs Leben bewegen
...Zyklen gebrochen haben in denen du dich immer wieder gefunden hast
...den Raum geschafft haben, um die Version von dir werden zu können, die dein Traumleben kreiert
Alle Module im Überblick
Der Online Kurs ist auf 4 Module aufgeteilt mit jeweils 4 Einheiten (can you tell 4 is one of my favourite numbers?)
Änderungen vorbehalten, alles wie immer ganz intuitiv und energetisch angepasst.
1
DIE FOUNDATION
Plant Spirits
Die Pflanzen liegen dem ganzen Online Kurs zu Grunde, da ihre Energie uns im ganzen Prozess unterstützen wird. Ganz nach dem Motto: You are not alone, the plants got you!
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Deep Dive into: Plant Spirit Support - Part 1
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Deep Dive into: Plant Spirit Support - Part 2
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Connecting mit Plant Spirits
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Deine eigene Anxiety Plant finden
2
DAS KERNTHEMA
Sicherheit
Unser Nervensystem springt an, wenn wir uns auf irgendeine Art nicht sicher fühlen. Wir können im Außen noch so sehr nach Sicherheit suchen, nichts wird uns diese langfristig geben können, bis wir sie in uns selbst finden.
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Wurzel Chakra Aktivierung & Grounding
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Die Sicherheit in dir & deiner current reality finden
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Glaube an dich selbst, Selbstvertrauen & -bewusstein
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Was Vertrauen damit zu tun hat & Vertrauen stärken
3
DEEP WORK
Kernwunden heilen
Das Modul, in dem wir der Ursache auf den Grund gehen, sie erkennen, uns ansehen und Schritt für Schritt auflösen. Denn Pflaster heilen keine Fleischwunden...
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Identifiziere deine Trigger
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Reprogramming Protokoll - heile die Kernwunde
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Call back your Power
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Deine beste Version aktivieren
4
DAY TO DAY
Tools für den Alltag
Umprogrammierung braucht Zeit & Trigger können wir nicht verhindern, daher ist es umso wichtiger die nötigen Tools zu haben, die uns im Alltag zur Seite stehen.
Hier bekommst du alle Tools & Techniken die nachgewiesen helfen und auch in Alltagssituationen anwendbar sind. Lass dich überraschen.
THE WOMAN BEHIND REGULATE
Über Alice
Regulate ist entstanden weil ich selbst ganz lange Opfer meines eigenem Nervensystem war, so lange u.a. unter Anxiety gelitten hab. Ich hab schon seit ich denken kann starke körperliche Reaktionen auf für mich negativ behaftete Lebensereignisse gehabt doch das ganze wurde dann sehr verstärkt nach einer sehr traumatischen Phase in meinem Leben. Irgendwann hab ich meine Anxiety und mein unreguliertes Nervensystem einfach hingenommen in dem Glauben, dass ich für den Rest meines Leben damit leben muss. Also hab ich alles gemacht um in keine Situationen zu kommen, die mein System triggern. Ich hab aufgehört rauszugehen, hab mich von Freunden abgeschottet, regelmäßig abgesagt wenn ich wo eingeladen war, hab Möglichkeiten an mir vorbei ziehen lassen,...
Bis ich meinen eigenen Heilungsprozess gestartet hab und Schritt für Schritt gelernt hab mir selbst innere Sicherheit zu geben, meinen Selbstwert, mein Selbstvertrauen und mein Selbstbewusstsein wieder aufzubauen. Auf Wege und Methoden gestoßen bin, die mir geholfen haben mein Nervensystem im Alltag zu regulieren. Und angefangen hab mich mit der Pflanzenwelt zu connecten und nicht nur mit Heilpflanzen an sich, sondern eben auch ihren Pflanzen Spirits zu arbeiten.
Jetzt will ich all das was ich über die Jahre gelernt hab weitergeben. Regulate ist nicht nur ein Online Kurs, es ist ein Part meines eigenen Heilungsprozesses und ich hoffe so sehr, dass dieser Kurs genau diejenigen findet, denen er helfen kann. 🫶🏻